リハビリ４日目（その４：手術から９日後の令和４年４月１５日の金曜日）

運動不足解消計画の実行

　ということで早速、下のイラストのとおり、約７km歩きました。その他、腕立て１０回、スクワット１０回、踏み台昇降２０回、５ｍ程度の小走りもできました。また、昨日よりも前かがみになり洗面台で洗髪もできました。